Om man har varit riktigt rädd någon gång så undviker man gärna att uppleva den känslan igen. Men vad är rädsla? Den ser, som jag ser det, olika ut för oss alla. Vi är rädda för stort och smått. Det kan handla om både saker och händelser i riktiga livet eller bara förnimmelser eller känslor. En rädsla kan vara en känsla som tar över och förlamar, men också något som kan pusha på och t o m ha en positiv inverkan.
Jag har aldrig varit mycket för att se skräckfilmer. Jag har undvikit dem eftersom jag lätt fick mardrömmar av dem. Lärde mig att jag varken njöt av det i stunden eller efteråt. Men minns när jag var i 10-årsåldern (?) och kröp mig fram i smyg på hallgolvet för att kunna, liksom de äldre i familjen, få titta på filmer eller serier i bland trots att jag var skickad i säng. Jag minns också väl ett sånt tillfälle då jag såg en sån otäck film att jag länge, länge var livrädd för att gå och lägga mig och sova.
När mina barn visar tecken på rädsla och jag märker att det bottnar i saker de har sett på nätet eller i någon film så försöker jag uppmuntra dem att självmant undvika att titta på sånt som de i magen känner att de faktiskt blir skrämda av. Nu är det ju så att barn och ungdomar som är 10 och 13 inte skräms av något. Det finns inget som visas på TV eller nätet som är otäckt. För några månader sedan stannade sonen uppe efter att jag gått och lagt mig, vilket i sig inte är en ovanlighet. Men när jag kom upp och skulle titta till honom fick jag se hur han såg på ett tv-program där en man satt på en annan man och misshandlade honom och slog honom till döds med slag mot huvudet så både blod och inälvor sprutade... Sonen tyckte inte att det var så märkvärdigt. Men jag slog av tv:n ganska omgående. Och jag vet, jag vet att han klarar att se sånt och jag lever inte i en sådan skyddad värld att jag inte förstår att han ser på saker när jag inte är med som jag tycker är otäckt, men inte han. Känner att jag i det här sammanhanget måste komma med ett litet erkännande... Den här mamman orsakade själv många nätter av sömnlöshet och mardrömmar för sina barn. Efter lång tids forskande vad det var som de var rädda för så visade det sig att det var att när jag visat musikvideon Thriller med Michael Jackson för dem inte bara introducerat bra musikhistoria utan också skrämt skiten ur dem. Så kan det gå, även då man har goda föresatser...
Men som förälder tycker jag ändå att vi bör förmedla de normer som vi tycker gäller. Därför så struntar jag i att jag då och då blir anklagad för att leva på stenåldern och inte fatta någonting.
Jag är rädd för mycket. Jag har också med åren utvecklat en rad fobier. Personer i min omgivning blir i bland förvånade över det. "Men Jojo, du som är så klok i övrigt. Hur kan du ha så här konstiga och många fobier?" Ja. Säg det??? Min största fobi är mot ormar. Sjukt rädd för dem. Jag är också rädd för höjder och blir alltmer klaustrofobisk med åren. Är livrädd för sprutor och har stor respekt för djupa vatten. Allt detta kan jag själv påverka och undvika i någon mån. Antingen så utsätter jag mig inte för dem, eller så får jag hantera dem. Då finns det större rädslor som är så mycket svårare. Men jag tror att vi är många som delar rädslan jag tänker på.
Make it Count!
Vi har ett liv. Varken mer eller mindre. En början och ett slut. Däremellan är det som gäller. Jag tror inte på att gå omkring och vara rädd för slutet och döden. Jag är ovän av att ta ut saker och ting i förskott. Det har aldrig hjälpt. Jag är livrädd för att misslyckas med det som verkligen är viktigt och betyder något. För att få ut det mesta av livet och stunden så gäller det att ha klart för sig vad som är viktigt. När jag stannar upp och reflekterar över vad som är viktigt för mig får jag till följande livsviktiga prio-lista:
1) Kärlek.Till mig själv, en själsfrände/livskamrat, barn, familj, vänner, omgivning, det jag gör etc etc...
2) Trygghet. I mig själv, i relationer, i livssituationen, i jobb etc etc...
3) Frihet. Att själv välja hur, var, med vem och på vilket sätt jag lever etc etc
Om man har koll på det här så är det lättare att göra val. Och då ökar chansen att få ut så mycket som möjligt på den där mellansträckan som kallas livet. Det otäcka och skrämmande är att i bland så har du inte något val eller möjlighet att påverka. Ett slag kommer och knockar dig från höger utan att du är beredd på det. Det är då det tar som hårdast, får dig att gå i backen och ligga nere för räkning. "1-2-3-4-5-6..." Innan du hör 10 så gäller det att du reser dig upp igen... Att inte själv ha kontroll över och inte kunna påverka allt på prio-listan är nog det som skrämmer och skakar om mig mest av allt. Sen får man vackert acceptera att inte alltid nå upp till alla punkterna samtidigt.
De flesta av oss har på något sätt gått igenom kriser, förluster och jobbiga perioder i livet. Det är min erfarenhet att även allt jobbigt har en början och ett slut. Genom att ta tag i en pyrande eld innan den flammar upp kan du i bland undvika en stor eldsvåda. Men det kan också vara oundvikligt att förlora allt och att nå den riktiga botten innan uppbyggnad och omstart kan ske. När det inte kan bli jobbigare, värre eller sämre så kan det bara bli bättre. När jag har pratat med några om det här så inser jag också att det kräver ett mod att våga nå botten. I bland tror jag t o m att det krävs att man bottnar. Sen krävs det mod och också en stark vilja för att kunna resa sig igen. Viljans kraft är enorm.
Och kom i håg: "I varje motgång vilar en möjlighet. Livet är oberäkneligt. Valet står mellan att finna sig i det som kommer i ens väg och ta sig igenom det, eller streta emot och vägra se verkligheten som den är." (Patricia Tudor-Sandahl)
Intet nytt...
Alltså. Det här är inget nytt. Det är bara en liten påminnare eller en liten klocka som jag ringer i för mig själv och kanske för er? Jag har på tidigare bloggar syftat till Maslows berömda behovstrappa. Men jag tycker att det är intressant att faktiskt konstatera att trots all utveckling och förändring så kommer vi ändå tillbaka till våra grundläggande behov. Jag hittade en prio-lista med några år på nacken, som Bertrand Russell (brittisk filosof, matematiker, historiker och pacifist som fick Nobelpriset i litteratur 1950) satt i hop. Enligt honom så var det följande som gjorde hans liv värt att leva:
- sökande efter kunskap
- längtan efter kärlek
- empati med dem som har det svårt
Bodil Jönsson skriver i sin bok "Vunnet och försvunnet, om rytmen i livet" följande:
"Att få höra till, höra samman, älska och bli älskad är upplevelser som står allra högst på våra listor över det viktigaste i livet." "Att någon annan faktiskt är beroende av dig lockar fram egenskaper hos dig som du mår väl av. Att känna oss behövda hindrar oss från att bli alltför självupptagna."
Det får mig att tänka på Barnabokens uppfostringspedagogik som går ut på att göra barnen delaktiga i vår vardag genom att hjälpa till. Gör man inte det så kan barnens varande uppfattas "meningslöst". Hemska tanke. Tack och lov att jag i går kväll satte mig och gjorde upp en lista på saker som barnen kan (och bör...) hjälpa till med. Sent ska den här mamman vakna...
På facebook kan man också läsa sanningar. Hittade i dag ett budskap, en "favorit i repris":
"Det handlar inte om att hitta någon man vill gå till sängs med, det handlar om att hitta någon man vill vakna upp bredvid. Det handlar inte om att hitta den man vill leva sitt liv med, det handlar om att hitta den som man inte vill leva utan. För världen är du bara någon. Men för någon är du hela världen."
Känner att det blev en hel del svammel i dag. Kände ett behov av att fundera ett varv för att konfrontera mina inre rädslor för att inte lyckas, inte räcka till eller att göra fel. I glapp och faser av förändringar ställs vi mot väggen. Och som tonårsmamma, partner och karriärkvinna (tre överraskningar i ett??) behöver vi i bland fundera över vad som är viktigt och vad vi tycker och står för. Så jäkligt är det. Over and out.