I dare you!
Vän av ordning tänker säkert... Vad är det hon ska utmana den här gången då? Lugn. Har inga idéer på lut och inte heller tänker jag involvera någon tredje part. I dag handlar det om dig själv. För att våga utmana sig själv är vad livet handlar om. När vi är små barn så utmanar vi oss själva att krypa, gå, cykla, läsa och våga göra nya saker. För den som vågar så öppnar sig oändliga möjligheter. Varför ifrågasätter så många då att utmana sitt inre jag?
De flesta TV-serier fylls av intriger, problem och situationer som gör att det ska hända något och att historien ska bli spännande och intressant att följa. Det likadant med livet. Du är din egen regissör och avgör själv vad nästa avsnitt ska handla om, vilka som ska vara med och hur avsnittet ska sluta. Kanske en fortsättning som följer Nå, jag minns hur jag reagerat för länge sedan över att väldigt många i de olika serierna gick hos terapeuter och psykologer. Alla hade någon som de besökte återkommande för att lätta sitt hjärta. Har insett att det blir allt vanligare även i det riktiga livet. (Kanske ett ålderstecken med mitt-i-livet-kriser, eller kanske rent av en mognadsfråga?)
För den som aldrig har provat att gå till en terapeut/psykoog/kurator/coach..... kärt barn har många namn... så kan det te sig skrämmande. Jag har under mitt vuxna liv vid några olika skeden i livet tagit hjälp av professionellt stöd. Som för så många andra så har det varit vid skeden i livet där kriser inträffat. (I kriser blir människan mer kreativ än någonsin.) Effekten har varit slående och jag har blivit omkullkastad över hur mycket bättre man mår om man vågar utmana sig själv och sina inre tankar. För det är det som är budskapet i den här bloggen. Att våga utmana sig själv. Att våga tillåta sig själv att växa som människa. Att våga tillåta sig själv att må bra.
Det finns ingenting som säger att man ska gå omkring och må dåligt. Jag följer en hel del kloka män och kvinnor på Facebook och får ta del av klokskaper som de säger eller förmedlar. De påminner mig om värden i livet som är viktiga och kan få livets väckarklocka att ringa då och då. I dag läste jag på Personligt Ledarskap vad Torkild Sköld hade skrivit. Det var så bra, och to the point, att jag citerar honom här:
"Tänk att så många går omkring och säger att något är lättare sagt än gjort för att slippa behöva ta tag i livet och så har de inte tränat sin inre kondition över huvud taget. Desto mer vi tränar vår inre kondition, desto lättare blir det att ta sig an livets utmaningar. Men tränar vi inte så kan det lätt bli en dålig ursäkt att gömma sig bakom genom att skylla på att något är lättare sagt än gjort."
Som med allt annat så krävs det träning! Vi har muskelminne och vi har hjärnminne. Om vi bryter en arm så tvekar vi inte att söka hjälp hos den som kan hjälpa oss med att rätta till problemet. Men när livet bråkar med dig och du får hjärnspöken, som du t o m kan förstå är hjärnspöken, så känns det som om många föredrar att dra täcket över huvudet och hoppas på bättre tider. Jag är den siste att vilja lägga mig i hur var och en väljer att göra. Det handlar om just det. Att vi alla har ansvar för vårt eget liv. Men genom att gömma sig, behålla offerkoftan på, inte våga utmana sina rädslor, leva med dåligt samvete, gå emot sina värderingar eller inte stå upp för sig själv är faktiskt onödigt. Helt enkelt onödigt. Och väldigt bortkastat.
Jag har lärt mig att det bara finns två grundkänslor inom oss. Kärlek och rädsla. Alla andra känslor kommer därifrån. Om du möter någon som är arg, bitter eller ledsen så bottnar det säkert i en rädsla. Kanske för att inte räcka till, göra fel eller för att det ska vara för sent? Och för att kunna älska någon annan så behöver du kunna älska dig själv. Och för att kunna göra det så behöver du acceptera dig själv, ditt beteende och din situation. En ocean av möjligheter alltså.
Träning ger färdighet även mentalt. När jag tänker efter på människor jag möter som jag blir imponerad av, inspirerad av och ser upp till så är det personer som känns starka mentalt och som lever i nuet. Fundera över vilka dina förebilder är. Fundera sen på om du tror att deras framgång har varit gratis eller om de har fått träna för att komma dit där de befinner sig i dag.
Jag avslutar med ytterligare ett citat, denna gång från Jesper Caron (Framsteg):
"Bara för att det förgångna inte blev som du tänkte dig, innebär det inte att resten av livet behöver bli så. Framtiden kan faktiskt bli bättre än du någonsin drömt om."
Sätt i gång och träna och ta ansvar för din egen lycka! Heja dig!
